京都府八幡市|アロマボディトリートメント&カウンセリング|プライベートサロン【アンブレラ】

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2021.09.24 Friday

Blog

2021-09-09 12:30:00

向き合えば向き合うほど良くなっていく

こんにちは。アンブレラのハルカです。

 

1ヶ月ほど、悩みに悩んで購入したデスクが届きました♪

 

こちらのスペースでカウンセリングや施術後のお話をするのが楽しみです。

 

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今日は半年ほど通っていたカウンセリングのレッスンでのお話を。

 

カウンセリングのレッスンでは、クライエント役とカウンセラー役に分かれて受講者同士でセッションをしあうのだけど

 

自分自身がクライエント役になることで、これでもかというほど(?)自分自身と向き合うことができます。

 

カウンセラーとの対話の中で溢れてくる自分の想いに、時には泣いたり、怒ったりしながら自己理解を深めていきました。

 

 

 

そのレッスンの後半、ある60代の女性が「最近旦那さんとの関係が良くなった。」と仰っていました。

 

「聴く」というレッスンを続けていると、これまでは聴けなかった旦那さんの話を聴くことができるようになって、旦那さんの優しさに気がつくことができたんだそう。

 

 

「聴いてもらえる」という体験もたくさんすることで、普段我慢していた気持ちとか想いなどを吐き出すこともたくさんできたからなんだとか。

 

 

 

「話すこと」は「放すこと」なので、ちゃんと自分の気持ちを吐き出せることで、心にはちゃんと余裕ができます。

 

余裕があるから、相手の話も聴けるものだと思っています。

 

 

 

 

自分の気持ちを聴いてあげられるから、相手の気持ちも聴いてあげられるのです。

 

自分に優しくできるから、相手にも優しくできるのです。

 

 

 

自分と向き合えば向き合うほど、相手との関係性は良くなっていく。

 

 

 

私も自分と向き合えていないときは、パートナーシップは全く上手くいきませんでした。

 

パートナーに対して「察してよ!!!!」が強かったんですね・・・。

 

その「察して!!!!」を自分に向けてあげると

 

自分がどうして欲しいのかが見えてきます。

 

 

 

 

ずっと自分の気持ちを抑えてきた人は、それが本当に難しくて

 

私も未だに言えない星人なので、時々「察してよ!!!!」と思ったときは

 

独りで壁を作ってブスッとしておりますが、ちょっとずつ向き合っております。

 

 

 

 

一緒に頑張りましょ♡