京都府八幡市|アロマボディトリートメント&カウンセリング|プライベートサロン【アンブレラ】

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2021.09.24 Friday

Blog

2021-09-04 12:20:00

頭(思考)は嘘をつく

こんにちは。アンブレラのハルカです。

 

今、あなたの中に「モヤモヤしているのにやめられないこと」はありますか?

 

例えば・・・

 

本当は休みたい(モヤモヤ)のに、休めない。

 

本当は手伝ってほしい(モヤモヤ)のに、言えない。

 

 

 

本当には休みたいのに、休めない人は、自分の身体を限界まで(倒れるまで)酷使した後に気づきます。

 

本当は手伝って欲しいのに、言えない人は、我慢が爆発して相手に当たってしまうか、わかってくれない相手と離れた後に気づきます。

 

 

 

そうなる前に、その頭の中で考えていること(思考)は、今のあなたに必要ないかもしれないよというお話です。

 

 

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日頃頭で考えている「モヤモヤしているのにやめられないこと」の多くは

 

あなたがこれまで選び取ってきた、あるいは気づいたときには受け取っていた「こうあるべき」という自分の中のルール。

 

女性とは、母とは、妻とは、大人とは、私とは、、、こうあるべき。

 

 

 

それに縛られ過ぎて、あなたの中の「こうしたい」という感情を抑え続けていると、それは錆びついてしまいます。

 

 

 

一方、身体はとても正直で

 

ルールに縛られ過ぎているあなたに「そのルール、もう必要ないよ~。」というメッセージを送ってくれます。

 

身体って「いいなぁ」と感じる時は自然とそちらを向くけれど、「いやだなぁ」と感じればこわばって(緊張して)離れようとします。

 

(良い香りを香ると、ふわっとなるし、嫌な香りを香ると、顔を背けたくなりますよね!)

 

緊張状態の身体は、呼吸が浅くなり、眠りにくくなったり、消化不良になったり、女性であれば生理の不調という形でメッセージをあなたに伝えようとします。

 

それをしっかり受け取ってあげられると、身体もちゃんと応えてくれて

 

あなたの「こうしたい」という感情もやってきます。

 

あなたにとって今はもう必要のないルールは、もはやあなたにとって嘘です。

 

それに囚われているのはもったいない。

 

なかなかそれに気づきにくい人は、身体からのメッセージに敏感になってみるのもいいかもしれません。

 

ご相談お待ちしています☻