京都府八幡市|アロマボディトリートメント&カウンセリング|プライベートサロン【アンブレラ】

京都府八幡市|アロマボディトリートメント&カウンセリング|プライベートサロン【アンブレラ】

2021.09.24 Friday

Blog

2021-08-21 09:27:00

カウンセリングって占いですか?

こんにちは。アンブレラのハルカです。

 

昨日、京都へ引っ越してきて初めて近くのリラクゼーションサロンへ伺いました。

 

100分のリンパマッサージと足つぼを♡

 

やっぱり「丁寧に触れられる」って最高ですね^^ 

 

そちらのセラピストさんからいただいた質問を今日は記事にしたいと思います。

 

 Instagram-image

 

 

「カウンセリング」って占いですか?

 

 

 

 

私は「カウンセリング」は自分で自分の感情やニーズを受け止めるツールだと思っています。

 

 

自分の感情やツール=私はこう思う・こうしたい・こう在りたい

 

占い=あなたはこういう星周りです・こういうことが起こります

 

 

主語が「わたし」か「あなた」。

 

私も占いは大好きなんです。

 

ただ、私は占いで言われたことを鵜吞みにすることはなく、ひとつのアドバイスだと思って、必ず「じゃあ、わたしはどうしたい?」ということを自分自身に問う作業をします。

 

 

自分の感情やニーズを抑圧していた、抑圧せざるを得なかったなら

 

なかなか「私はこう思う・こうしたい・こう在りたい」がなかなか出てきません。

 

出てきたとしても、自信がありません。

 

だから「あなたはこういう星周りです・こういうことが起こります」という外からの答えをそのまま自分の感情やニーズにしてしまう。

 

でも本当は自分の感情やニーズとは違うので、モヤモヤしたり迷走したりします。

 

 

以前、同時期に2つの占いに行き、全く違うことを言われて更に悩んでいる方がいらっしゃいました。

 

その方も「私はこう思う・こうしたい・こう在りたい」ということが苦手だったんですね。

 

「私はこう思う・こうしたい・こう在りたい」というのがあったとしても、それを行動に移す自信がないともおっしゃっていました。

 

でもそれは自分の感情やニーズを抑圧していた、抑圧せざるを得なかったからだと思うんです。

 

だから、カウンセリングでは、あなたの「私はこう思う・こうしたい・こう在りたい」を、自分の感情やニーズを

 

あなた自身で受けとめられるまで、カウンセラーと一緒に対話を通してやっていきます。

 

自分の感情やニーズを受け止められない、受け止めてもらえなかったのなら、受け止められるという経験を反復するといいのです。

 

早く変わりたい、すぐに変われる答えが欲しい。

 

それよりも、多少時間がかかっても、自分で答えを出した時の喜びの方が大きいです。