京都府八幡市|アロマボディトリートメント&カウンセリング|プライベートサロン【アンブレラ】

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2021.09.24 Friday

Blog

2021-08-20 10:20:00

心の葛藤と恒常性維持機能

こんにちは。アンブレラのハルカです。

 

サロンのリーフレットが届きました^^

 

大人っぽさとかっこよさをイメージしてみましたよ。

 

サロンへ来た際はぜひ見てみてくださいね~。

 

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【心の葛藤と恒常性維持機能】

 

身体には、あなたの身体の状態をいつもフラットな状態にしてくれる「恒常性維持機能」というものがあります。

 

身体の中にいつもとは違うもの(例えばウイルスとか)が侵入してきたら

 

熱を出してウイルスと全力で戦ってくれたり

 

咳をだして外へ出そうとしてくれる。

 

肌に合わないものをつけたら、発疹を出して知らせてくれる。

 

 

それは全て、あなたが「いつものあなた」でいられるように、身体の中の細胞が頑張って働いてくれているからなんです。

 

 

心も同じで、あなたが「ありのまま」を取り戻そうとするとき

 

必ず「葛藤」が起こります。

 

これまで本当は自分にとって心地良くないものばかり選んできたのなら(選ばさるを得なかったのなら)

 

それが今のあなたにとっての「いつものあなた」。

 

でも本当の「ありのまま」を取り戻そうとする時は、これまでとは違った考え方や行動をしていきます。

 

心地良くないものばかり選んできたのなら、心地良いものを選ぶ考え方や行動を。

 

その時心は「いつものあなた」ではないものが侵入してきたと思って、それを拒絶しようとする。

 

自分って、他人って、世界って、辛くて厳しいものだと思っていたのに

 

自分って、他人って、世界って、心地よくて優しいものだという考え方や行動を拒絶しようとする。

 

その「葛藤」が起こる。

 

 

変わりたくても変われないのは

 

ダイエットしたくてもなかなかできないのと同じで

 

変わらない方が、いつものままのほうが、楽だから。

 

 

変わろうとする時、「ありのまま」を取り戻そうとする時、必ず痛みを伴うものです。

 

熱が出ている状態と一緒。

 

でもそれを乗り越えた時、必ず「ありのまま」のあなたが待っています。

 

大丈夫、今は上手くいっている途中♪