京都府八幡市|アロマボディトリートメント&カウンセリング|プライベートサロン【アンブレラ】

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2021.09.24 Friday

Blog

2021-08-17 11:59:00

心のエネルギーをチャージする

こんにちは。

 

いいアイデアはお風呂時間に思いつくアンブレラのハルカです。

 

今日の写真はクライエントがお顔をうずめるヘッドレストのちょっとしたしかけ。

 

うつ伏せの時間も長いので、ゆったり、ゆっくりできますように。

 

Instagram-image

 

 

いいアイデアはお風呂時間に思いつくのだけど

 

それはあらゆる情報(スマホもテレビも人も)に境界線を引けるからなんだなと思っています。

 

心のエネルギー不足になってしまっている時は

 

その不足を埋めよう、埋めようとして、沢山のことを取り込もうとしてしまう。

 

情報だけでなく、暴飲暴食になってしまったり、必要のないことまで考えてしまったり。

 

心のエネルギー不足になっている時は、取り込むよりも満たすこと

 

自分の心が満たされることをすること。

 

それは自分を丁寧に扱うことです。

 

私の場合のお風呂は、身体や髪を流して不要なモノ(汚れ)を落とす。

 

好きな香りのシャンプーで洗う、そして化粧水とクリームで保湿する。

 

このちょっとした一連の流れだけでも自分を丁寧に扱っていると思います。

 

後は一人ドライブ!とかも。

 

心のエネルギー不足になっている時は、どうしても外へ外へと正解を求めがち。

 

心のエネルギー不足を埋めてもらおうと、他人に求めがち。

 

そうではなくて、心のエネルギーチャージは自分が自分にしてあげられることをすると

 

満たされて気分も上がる気がします。