京都府八幡市|アロマボディトリートメント&カウンセリング|プライベートサロン【アンブレラ】

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2021.09.24 Friday

Blog

2021-07-19 12:59:00

リラックスするということ

こんにちは。アンブレラのハルカです。

 

「リラックス」していますか?

 

「リラックス」って「自分を大切にする時間」とも言えると思っているのだけど、なんだかピンとこない事がありませんか?

 

身体を緩めて`わたし´に還る

 

 

「アロマトリートメント」ももちろん「リラクゼーション」で「自分を大切にする時間」です。

 

マッサージとか美容室とか、時間を気にせずゆっくりお風呂に入るとか

 

自分の為に時間とお金を使った時って、とてもいい気分になるよね。

 

「いい気分」になると「いい考え」がでてきます。

 

 

 

これじゃダメ。

もっと頑張らないとダメ。

変わらないとダメ。

「わたし」じゃダメ。

 

 

そう無意識に思っていて、無理やり自分を縛り付けている時って

 

「リラックス」する時間を自分に与えることさえ忘れています。

 

「わたし」を置き去りにしています。

 

「いい考え」もでてこない。

 

 

頑張っても、どれだけやっても

 

自分の思い描くような日常にならないときは

 

「わたし」を置き去りにしているだけ。自分を大切にする時間が無くなっているだけ。

 

 

もし今

 

今のままの「わたし」ではダメで

 

もっと頑張らないと、変わらないと・・・って思っているのなら

 

「リラックスする時間」を「わたし」にあげてください。

 

ちゃんと身体と心を解しておけば、いつだって「わたしはわたしのままでいい」って感じることができます。

 

変わらないでいいと、知ることが出来ます☆